腰痛ベルト・コルセット装着のひとつの留意点

足掛け30年ほど腰痛ベルト・コルセットを使用し
ています。

大半はいわゆる腰痛。あとは2度のヘルニア。

もちろん、必要としない期間もあったので足掛

けで30年です。

▽自分の腰を撮ったのですが、ちょっと露骨
　　なのでピンボケ写真にしました。















<腰痛ベルト・コルセットの装着について>

個人的な経験に基づくので、あくまで参考として

書きます。


　　症状によって、装着が適切な場合と、

　　装着することで、かえって痛み

　　を増加させる場合があります。


　　人間の背骨は、上体を
　　正常に保とうとして、自然と絶妙に

　　動きます。


　　痛みの出る状態で固定さた場合、

　　その自己修正ができず痛みが

　　維持または増加してしまうことが

　　あります。

　　


　　これに早く気づくには、

　　装着してから

　　座って、立って、歩行してどうか、

　　を確認します。


常に痛いのでそんなのわからない、

という状況なら、

少なくとも現状より激しい痛みが

走る場合はやめてみてはいかが

でしょうか。


・
・

患者の症状にかかわらず、

まずは装着ありき、のお医者さんが

多いのも現実です。

Comments

[一つの石]

もしよければ私の2013年2月10日の腰痛予防ブログでも覗いてみてください。ただし、病気が原因の腰痛には効果がないので、その点はご了承ください。

[cary]

一つの石さんのブログを拝見しました。
色々な情報満載ですね。全部は見れていません
がまずはフラフープ回転をしてみたところ、
支障ないのでしばらくやってみます。
情報ありがとうございました。